一駅歩く健康法

冬場は割と太りやすく、ダイエットと健康をかねて、一駅手前で降りて歩くようにしています。

そして、帰ってきたらそのままお風呂。

そうすると、ご飯がおいしいのはもちろん、意外な効果として、子供達もお風呂に入るのが早くなり、寝るのも早くなり。

パパは腹減りだけど、しばらくがんばってみよう。