ゲッタマンのダイエットに挑戦（7日目）

スタードラフト会議

のゲッタマン（GETTAMAN）さんのダイエット法。

DVD付きの本を購入し、さっそくチャレンジ。

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1週間実践のその効果は・・・。

朝と夜の5分だけの運動は、習慣化してきました。

体重はというと、まぁ1週間でそんなに劇的な効果はないものの・・・。

1日目：66.0キロ

2日目：65.8キロ

3日目：65.8キロ

・・・

7日目：65.2キロ

1キロは切れなかったけど、まぁ、徐々に効果がでているようです。