もうすぐ40歳。体力が落ちているのに、体重は増えて、筋力も衰え気味。なんとか、いっぺんに解決できないかと思って、これで挑戦中です。ザバスプロテインドリンクザバスアクアホエイプロテインランナーにお勧めってありますが、ランナーじゃないものの、通…

今日はおねえちゃんの運動会の日。朝、いつも以上に早起きして、保護者席の席取りに行ってきました。昨年は天候がよくなかったので、競技の途中で一時中断ってことがあったのですが、今年はとってもいい天気。2年生になったおねえちゃんと来年1年生になるい…