朝はなるべく食べないようにしているのですが、そうするとどうしても腹持ちがわるく、お腹がなってしまったり、急に集中力がなくなったり。 シリアルは、消化が悪いのか、あまり自分には合わず、こういったのを買ってみました。 この手のものは、体にいいか…
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