ドールのスムージーでダイエット

朝はなるべく食べないようにしているのですが、そうするとどうしても腹持ちがわるく、お腹がなってしまったり、急に集中力がなくなったり。

シリアルは、消化が悪いのか、あまり自分には合わず、こういったのを買ってみました。

この手のものは、体にいいかどうかとても迷うのですが、ドールというメーカーだけあって、その点は心配ないようです。

健康によく、また腹持ちも良いので、健康的なダイエットができそうです。