暖かい日が続き、バテないようにきっちり食べていたら、お腹がぶよぶよになってきたので、これはやばいと、洋食から日本食に切り替えることにしました。 といっても、コンビニで蕎麦やおにぎりをたべていたら、ほとんと体重の変化はなく、むしろ増加しつつあ…
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