ヤマキ バラエティセットで男のダイエット

暖かい日が続き、バテないようにきっちり食べていたら、お腹がぶよぶよになってきたので、これはやばいと、洋食から日本食に切り替えることにしました。

といっても、コンビニで蕎麦やおにぎりをたべていたら、ほとんと体重の変化はなく、むしろ増加しつつあり。

なので、家できちんと作ったものを食べるようにしました。

で、そうなると、何をベースにするか。

で、こちら！

「だし」っていうのは、あまり意識しなかったのですが、こうなると、薄くても手の込んだものを食べるようになり、よく味わうようになりました。

結果は、どうかなぁ。