寝たり寝なかったり

最近、帰ってからやることが増えて、自分の時間があまりなく。

その流れが良くないなぁと思って、読書など勉強の時間をムリに作ったら、夜遅くまで起きていることが多くなってます。

その反動は、モロによく時に出てしまい、栄養ドリンクでだましだまし。

翌日は12時間ぐらい寝て、そのあとは睡眠不足。

悪循環ですな。