ゲッタマンのダイエットに挑戦（2日目）
GETTAMANダイエットの2日目です。
いろいろな本が出ていますが、本だけではメソッドがいまいちわかりにくかったので、こちらのDVD付きでチャレンジ・・・。
1日目のチャレンジ初日は66キロ。
ほとんど運動してなかったので、若干の筋肉痛の中の2日目。
このDVDは解説編と、解説なし編の２つがあったので、今回からは解説なし編でチャレンジ。
で、そのあと、体重はというと。
66キロ→65.8キロ！
いえーい！
っていうのは、本当はウソ。
だって、ちょっとずるしてウンチョスをしてから、体重を測ったので、ウンチョスがおなかにあった状態だったら、おそらく変わらなかっただろうなぁ。
効果としては、肩こりが減ったように感じ、なんかいい感じです。
