ゲロルシュタイナーで、腹一杯

ダイエットの天敵、空腹。

そして、ついつい食べ過ぎてしまう食事。

事前に野菜を食べたりしていたけど、どうしても食べ過ぎちゃうんですよね。

で、フラフラーっと飲み物コーナーで入手したのがこちら！

いわゆる炭酸水。

味無し、カロリーなし。

以前、コンビニでミネラルウォーターだと思って、間違って買った経験があるのですが、今回は、端っから炭酸水をえらぼうと思って選びました。

食事やお風呂上がりに飲むようにしているのですが、満腹感があり、効果テキメンって感じがします。