キシリトール甘味料がダメなんです

ようやく原因が分かりました！

夕方、おなかの調子が良くなく、カゼかと思うことがここ数日。

で、何かこの数日で同じことをしていたと思いあたったのが、キリしトール甘味料が入った飲物。

カロリー０なので、ダイエットにと考えて買っていたのですが、それが悪かったみたいです。

パッケージにも

体調により、おなかがゆるくなることがあります

って書いているし、あぁ、きっとそうなんだろうなぁ。

そもそも、年末にさしかかり、体が弱ってきているのかもしれません。

いい機会なので、今日は早くねよっと。