ゲッタマンのダイエットに挑戦（4ヶ月目）

スタードラフト会議

のゲッタマン（GETTAMAN）さんのダイエット法。

DVD付きの本を2冊購入し、チャレンジして4ヶ月。

朝と夜の5分だけで、かなりの効果が出続けています。

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1日目：66.0キロ

2日目：65.8キロ

3日目：65.8キロ

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7日目：65.2キロ

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14日目：65.0キロ

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17日目：65.0キロ

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2ヶ月目：63.0キロ

3ヶ月目：62.0キロ

4ヶ月目：61.0キロ

徐々にですが、効果が出てきています。

ただ、61キロの壁はなかなか越えられず、まぁ、そこがベスト体重なのかもしれません。

おなかのタップンタップンがなくなったのも、もうすぐ40歳にしてみるとうれしい限りです。