こう暑い日と涼しい日が交互に来ると、体調が不安定になってきます。しかも、体調を考えて、体力つけようと、たくさん食べて続けた結果、太ってきてしまい・・・。休日だけですが、キャベツダイエットをはじめたのですが、味が単調ですでに飽きてきて、なん…

なんか、夏のダイエットシリーズみたいになっていますが、ダイエットでイチバンつらいのが、小腹がすいたとき。特に夜は、食べないと寝ることができないし、水をがぶ飲みしていたことも夜中にトイレにいきたくなるし、そこで、このスナック菓子。カロリーが…

ダイエット中に、お酒は厳禁。でも、ときには飲みたいこともあり、そんなときは、こちらを飲むようにしています！カロリーよりも、糖質が気になるアラフォーなので、70％もオフできているのは、かなり魅力です。しかも、カロリーや糖質のオフシリーズだと、…

梅雨入りして、なんかムワってしていると、さっぱりしたい気持ちが強まります。特に湯上がりに、なんとなくカラダの中からすっきりさっぱりしたい！っていうときには、こちら！特に、夏バテしないように、積極的にトマトを摂取しているので、お酒でトマトっ…